Wie man Produzieren Komfortabel Gesundes Vegan Frühstück - Gesund, Lecker und Einfach

Gesundes Vegan Frühstück.

Mutter. Gesundes Vegan Frühstück kann von Anfängern zubereitet werden. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst haben Gesundes Vegan Frühstück using 9 zutaten und 3 zubereitung. So erreichen sie das.

Zutaten für Gesundes Vegan Frühstück

1. du musst 30 g von Haferkleie.
2. du musst von kochendes Wasser.
3. Brauchen 3 von Feigen.
4. Muss 10 von Kirschen.
5. Bereiten 4 von Walnüsse.
6. Brauchen von kleines Stück Bio Ingwer.
7. Sie brauchen Schluck von Apfelsaft.
8. Brauchen 5 von kleine Spalten Ananas.
9. Benötigen 1 von Banane.

Gesundes Vegan Frühstück Anleitung

1. Einen Teil des Obstes, Ingwer und den Schluck Apfelsaft in einen Blender geben und zu einem Smoothie mixen..
2. Wasser kochen und die Haferkleie damit begießen und quellen lassen..
3. Anschließend Smoothie auf die Haferkleie geben, mit Früchten garnieren. Fertig ist ein super gehaltvolles Frühstück. Gesund und lecker..

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